czy od

zawsze potrzebuja %-) wczoraj np moja zmiana zaczynala sie od 14-22 ale przyszedlem na 8 rownie dobrze moglem przyjsc na 10 wpisujesz sie na liste na ktory dzien chcesz i o ktorej i wsio tak mysle czy lepiej np nie isc w dzien wolny na 7h

Ok Panowie jest sprawa Lece z cyklem wg planu od 12 dni. Cypio 250mg e3d. Do każdego strzału exe 0,5 tab. W tym czasie poszło 0.5cabaseru. Od 3 dnia libido na plus. Pojawiły się samoistnie wzwody w nocy i nad ranem. Jednak obecnie od 3 dni znowu cisza... Co zj**alen ? Za dużo exe? Czy może wręcz przeciwnie? I estro za wysoko poszło? Spotkał [...]

witaj! co do suplementacji z jakiej mozesz korzystac -snu doraźnie melatonina, jednak nie stanowi ona rozwiazania problemu, warto bys zadbal o higienę snu. czytanie tableta, zabawa telefonem, czy ogladanie TV przed snem, moze skutecznie ograniczyc wydzielanie melatoniny w godzinach wieczornych, co czasem przeklada sie na problemy z zasypianiem. [...]

[...] kłótni - nie ma znaczenia kontrowersyjny wynik (dyskwalifikacja, wałek), bo taki wałek to bardzo subiektywna rzecz i każdy będzie bronić tego na kogo stawiał. Więc liczy się werdykt. - przegrany zmienia avatar na fotę zwycięzcy. To zwycięzca proponuję konkretną fotkę, żeby nie było akcji, że Diaz wygrywa i jakiś fan Conora daję avatar z [...]

okaże się czy mu dekiel nie pękł od tego kolana

...Zastanawiam sie jednak czy bede mial jakiekolwiek szanse np. w wieku 24 lat po 5 latach treningu w starciu z 24 latkiem ktory trenuje juz 9 lat...Podkreślę tylko to co powiedział Gats 2. Jeśli wytrwasz te 5 lat (to bardzo dużo) to znaczy, że odkryłeś w sobie pasję do SW. Ta pasja będzie dla Ciebie największą wartością a nie zwycięstwo z [...]

[...] wiadomo, ale ja nie o tym. Co mnie najbardziej zafascynowało(oprócz wyniku) to to, że od pierwszego powtórzenia widać, że to nie jest lekkie a tyle repsów wyszło. Nie wiem, czy wiecie o co mi chodzi, najczęściej widać na filmach pakerów, te kilka pierwszych respów jak piórko i z każdym następnym widać kiedy będzie koniec, u wycwiela jakby nie [...]

[...] wiadomo, ale ja nie o tym. Co mnie najbardziej zafascynowało(oprócz wyniku) to to, że od pierwszego powtórzenia widać, że to nie jest lekkie a tyle repsów wyszło. Nie wiem, czy wiecie o co mi chodzi, najczęściej widać na filmach pakerów, te kilka pierwszych respów jak piórko i z każdym następnym widać kiedy będzie koniec, u wycwiela jakby nie [...]

Mysle ze Walka wieczoru rozbije sie u Taczbuta o cztery kwestie: -zapasy-czy Taczbut ma je na style dobre by uniknac obalen. -klincz -sile ciosu-Taczbut nigdy nie przyjal ciosu od silnie bijacego elitarnego LW. Przyjal od Natea, ktory nie bije mocno ani nie ma ciosu KO, a mimo to nim zachwial. Ciekawe jak zje czysty cios Alvareza? Ten bije [...]

Panowie nie kombinujcie w kwestiach czy izo laczyc z trenem itp. Przebolej te pol roku bez towaru a jak juz to jakos delikatnie testa dla samopoczucia i zrob kuracje od poczatku do konca tak jak ma byc. Wez pod uwage ze zryte flaki np. Watroba tez powoduja syfy. Mi po kazdym strzale trenu wyskakiwalo 15 nowych czetwonych bombli. A najlepiej [...]

Mysle ze Walka wieczoru rozbije sie u Taczbuta o cztery kwestie: -zapasy-czy Taczbut ma je na style dobre by uniknac obalen. -klincz -sile ciosu-Taczbut nigdy nie przyjal ciosu od silnie bijacego elitarnego LW. Przyjal od Natea, ktory nie bije mocno ani nie ma ciosu KO, a mimo to nim zachwial. Ciekawe jak zje czysty cios Alvareza? Ten bije [...]

Tak jak myślałem, polemika i w dodatku nie na temat ale... :-). Nie proszę Pana, nie ma Pan racji. Dzięki matematyce właśnie leczy się nowotwory, szkoda, że muszę Panu wykładać to w taki sposób łopatologiczny. Wskaż mi w jaki sposób dzięki matematyce LECZY się nowotwory. Poproszę najlepiej publikacje naukowe lub badania kliniczne które to [...]

Stary, Ty po prostu jesteś mądrzejszy od papieża i toczysz polemikę sam ze sobą, nie wiem z jakiego powodu w ogóle pytając na forum skoro sam wiesz wszystko lepiej. Toczysz polemikę o nieistotne sformułowania jakbyś był recenzentem pracy doktorskiej na UJ. I tak, długotrwały wysiłek aerobowy, jak 4x2 godz piłki nożnej masakrycznie spowalnia [...]

[...] - 65kg Płaska 100 kg. W wieku 15 lat nie chcialem chodzic na silownie - zawsze wolalem sztuki walki jednak po 2 msc. judo zrezygnowalem w III gimnazjum przy wadze 52 kg cwiczylem z ludzmi z 3 liceum (wyżsi silniejsi). Pomyslalem ze musze pojsc na silownie zeby nabrac sily. Tak wiec oto po 4 latach treningu przytylem 20 kg. Jednak zastanawiam [...]

[...] - 65kg Płaska 100 kg. W wieku 15 lat nie chcialem chodzic na silownie - zawsze wolalem sztuki walki jednak po 2 msc. judo zrezygnowalem w III gimnazjum przy wadze 52 kg cwiczylem z ludzmi z 3 liceum (wyżsi silniejsi). Pomyslalem ze musze pojsc na silownie zeby nabrac sily. Tak wiec oto po 4 latach treningu przytylem 20 kg. Jednak zastanawiam [...]

Ćwiczę na siłowni od 5 miesięcy z dietą i chciałbym kupić jakieś pierwsze suplementy jakie polecacie i czy wgl polecacie z takim czasem na siłowni

o dziwo wczoraj dopiero po osttanm posilku sie zaczelo. ale to po lodzie. lod solo spoko lod + inne wegle = nie spoko ale na wlasne zyczenie bo wiedzialem czym to sie skonczy - bo tak zawsze sie konczy do tego momentu ani jednego malutkiego wzdęcia czy tym bardziej bączka jadlem co 45min i dzisiaj z reszta tez posiłek pełność po 30 minutach [...]

[...] uzupełniających... myślę, ze dobrą metodą i bez jakichś udziwnień byłoby wrzucenie takiego schematu, dla przykładu dla czworogłowych pierwszy trening. -przysiady -suwnica czy inne średnio ciężkie ćwiczenie trening drugi -to samo tylko z odwróconą kolejnością w pierwszym przedział 6-8 powt. w drugim zaś 12-15 niby wszystko wygląda podobnie [...]

ipla ma od 00:30 ? czy też od 4 ? tak jak eX, karta główna

ipla ma od 00:30 ? czy też od 4 ?